換季

時節又來到不每天洗頭沒辦法過活的天氣，頭油發作，頭髮結塊，怎騙的了自己？

天氣在換季，心也處於換季中。改變，就是要做跟以前不同的事，用截然不同的思考模式去看事情。世事無常，沒有甚麼是永遠不變的，大自然時時刻刻在遷移，每個人也不是昨天的那個人。所以若把「不變」當做「不變」那不免會用一種虛幻的期待去過生活，而當無常降臨時，就會因為過去對「不變」的「不變」期待，對正常的改變自然產生無法接受的心態。會想盡辦法去知道「為什麼」？但其實道理很簡單，因為人本來就是會變的，世界每天都不一樣，就連喜馬拉雅山和玉山每天都持續在長高，人心這種肉做的東西，又怎可能始終如一呢？

用這種心態去看待世事，更開放和寬廣的思維就出現了。

對於自己內心的換季，只要是往好的方向，都應該歡迎，也不應該隨便放棄。只要是好的，一點一滴的去做，總有一天會成功的。雖然可能日復一日的被惰性和情緒打敗，但只要心中仍存那一點改變的心念，每天每天的嘗試，一定會有成功的那天。重要的是，不要放棄啊。只要肯跨出第一步，甚麼也不難了。保持開放的心態，也沒有甚麼是很難做到的。讓自己不要開口閉口就說「可是...好難」，不去做，怎麼知道呢？我一直這樣鼓勵著自己。

把自己顧好了，才能幫助更多的人，所以先從自己換季起吧。

愛的多面向─《明天記得愛上我》觀後有感

剛做出一個勇敢的決定後看這部電影，真的很有療癒效果！看完電影就像被助了一針強心劑，被摸摸頭誇讚說：「沒錯，你做得很好，I'm so proud of you.」雖然這個決定最初的出發點是為了對方好，因為愛他，所以希望他幸福快樂。但積極正面的想，這未嘗不是對自己好呢？努力讓自己擺脫這種曖昧不明的狀態，好好的把精力放回自己身上。過我自己想要的人生，不再陷入泥沼。

「一切都會結束的，你還是快點回到正常生活吧」，收到了。

會難過會傷心，其實說穿了，也只是因為對於未來未知的害怕和不安，還有對過去的不捨，但這樣就沒了現在啊。好好的專注在當下吧，我們永遠不知道現在做的這個決定會怎麼影響自己，所以不會有所謂「對的」選擇，只有勇敢的做出選擇，然後勇敢的面對。

「我只能告訴你以後會發生什麼事，這都是注定好的，還是要靠你自己面對」

也許沒那麼命定吧，但不管怎樣，要靠自己走，勇敢踏出前往未來的那一步，把肩頭上的過去放下來，腳步才能更輕盈。沒有人知道會發生甚麼事，但就坦然的跨出去吧，you'll find out. 對自己的選擇應該更有信心。

如果你不知道要前往何方，那麼每條路都能帶你到那裡─Lewis Carroll。

別再害怕了，愛不只是愛情一個出路，也本來就是要做出妥協、奉獻、犧牲，但因為愛，所以願意，因為愛，所以勇敢。愛本來就不是一件簡單的事，也不可能只有甜美感人的那一面，但能讓人成長茁壯，我們都會更堅強一點。這些因為恐懼所產生的痛苦和折磨也終究會昇華成更多人的快樂與幸福。

現在體認到被一個人深深愛著，是一種多麼奢侈的幸福！不遲。

二九重生

伯伯說：痛過才會好。真得很痛啊！但真的痛過了全身爽。
(By 摯/智友老欠)

29生日前生命發生了一個很巨大的變動，說實在的，我沒想過這天會到來，雖然也許我某程度的招喚了這個事件的發生，但從沒預料會造成如此有傷殺力的衝擊。

「死即是愛生」，這是有次到台南參加賴香吟《其後》新書發表會時，我要她幫我題在書籤上留念的一句話。自從經歷了表弟的離世之後，我體悟到死亡並不是一切的結束，反而可能是甚麼新的開始，愛是會有的。只是沒想到，這句話竟可用在即將邁入而立之年的自己身上。我也從沒想到會在人生的這個階段體會到寫作的療癒效果。

要說一部分的自己死了，好像有點誇大了，更確切的說，應該是類似「褪皮」、「新陳代謝」、「變態」這種感覺的褪變吧。把爛的壞的舊的不需要的，慢慢的排出，用鮮的好的新的健康的，緩緩的補上。現在進行式。這是一個很大的汰舊換新工程，但我必須說，我比中華民國政府更有決心和毅力，我願意花個三五十年，讓自己變成一個更好的人。

誠實的面對自己，這是個我畢生以為自己時時在實踐，其實卻不然的功課。只好一直不斷向內探索，重新撥掉那層灰，找到自己的本心。更「道貌岸然」一點，找到自己生命的意義。挖呀挖。然而，坦率的面對自己的好與不好，從來就不是件輕易的事。對於自己的好，總是可以想到上千百個貶低自己的理由，對於自己的不好，也從沒少過上千百個欺騙自己的藉口。我們總是太在意外界的觀感，也許打從我們有了意識後，「自己」這個概念就開始變得越來越模糊。背負太多外界的期待，我以為我是個怎樣的人，但其實那是他人眼中我應該是的那樣的人。花了我一些時間去釐清，你的期待以及我的真正想法。勉勵自己別永遠活在他人眼中，勇敢、真誠的面對自己。

學著承認自己偶爾也需要旁人的扶持和鼓勵，承認自己也常有恐懼害怕不相信自己的那些軟弱時刻，承認吧，有時候真的是虛榮心驅使的動物，承認自己心胸不夠寬廣，往往被負面情緒干擾判斷，承認自己有時候也會說三道四。承認自己就是不完美，但也實在的認清自己並非一無是處。找到心中的那把秤，誰還能傷的了你呢？

了解真實的自己，其實沒有想像中的難。能看清身旁的那一面面鏡子，其實也滿慶幸。

不斷去挖掘自己的過程是艱辛的，是苦澀的，有時候很痛，但也常常為了微小的發現或進步感到真實的快樂。

Everything happens for a reason.

我感謝在而立之年前有這麼一個刻骨銘心的機會，在一路順遂後，重重的跌了一跤，爬起，重新認識並整頓自己。好險是發生在這個時間點，不然我真不知道用之前的那種狀態，要怎麼面對接下來的人生？太脆弱，太驕傲，太混沌，太僥倖，太隨波逐流，太自以為是，太理所當然，太多無明，太多恐懼。

給二九重生的自己的期許，就是產生更多智慧去面對生命中的種種挑戰。

自從這個變動後，就再也不隨便祝福別人「順利」了。「事事順心」不知是福是禍？「生於憂患，死於安樂」，古人真是有智慧，雖然要體會這道理也扎扎實實花了我十幾個年頭。不順利也許有點麻煩，但也給了我們更多學習的機會，「居安思危」大不易，那就利用這些小小的不順心來提點自己吧。

沒有永遠的光明，也不會永遠處於黑暗。冬天過去，春天就一定會來。人生也許就只是這些高高低低，好好壞壞，熱熱冷冷的時刻交織而成，好像也不太需要對於困境有太多的恐懼、灰心，因為總會過去，它總會過去的。在低谷裡就把自己準備好，準備迎向下一個高潮。

好的。鼓起勇氣。繼續向前進吧！踏穩這一步，才會有下一步(感謝那素昧平生的師姑不吝分享)。