什麼樣的自己...

我就說吧，不管幾歲不管再怎樣照鏡子，你永遠不會知道自己是什麼樣的人，其實是村上春樹說的。但有時候自己一直沒察覺，或說，一直不肯面對的那面，就會在莫名其妙的時刻出現在你面前，然後狠狠給你一巴掌。

開學第二天，我就有這種感覺。

不想承認，但是我一直偷偷的在觀察每個人的行為和發言，然後在心裡偷偷的評斷這個人，大部分的時候是不屑的。因為察覺到，有點嚇到，口口聲聲說要改變的自己，怎麼又悄悄的拿起紅筆和作業簿記名字了呢？怎麼又躲到邊邊角角不說話了呢？不帶偏見，放開心胸的去與人交往，這不是想努力的目標嗎？

火辣辣的一巴掌。

世界上有些人，不管遇到什麼人什麼事，總是可以大方、熱情的幫忙，毫無遲疑的接近每個人，提供協助。世界上也有些人，會默默的當志工，但不會像上述的這些人一樣愛心不分你我，生活中遇到事情，總是在心中先質疑或先找藉口推託，壓根沒服務精神。但大家都覺得他很有愛心。

我是後面這種，到現在才真的面對。對弱勢很有愛心，對一般人很冷淡，對家人和親近的人很任性無禮。這就是現在真正的我。

刺辣辣的一巴掌。

好吧，我承認，我內心深處有不少這種卑鄙、自私、自以為是的陰暗處，這些都是讓我越活越封閉的根源，以前不願意承認，認為這就是我的個性，沒什麼好改，但也沒發現，這些陰暗面也阻擋掉很多讓自己成長和嘗試的機會和可能性，也可能錯過很多值得學習和交往的朋友。所以就盡量吧，把這些東西慢慢的清理掉。

把心打開，把心上的灰塵撢撢，勇敢的接受更多可能性。也許會不一樣。

就算是無病呻吟也要....

那天陪學弟去廟裡拜拜，遇到一個神奇的廟公，是個從台北轉業回來的年輕人。知道學弟還沒畢業就想問事業，便告訴他，應該要等到有比較明確的選擇之後，再回來兩條路分別問，還勸他不要想太多，人生比較重要的是過得快樂，功成名就看起來很重要，但是心靈真的能得到滿足嗎？

我很想問他男生面對這種現實壓力(要養家，給父母過好日子、養老)時，應該怎麼面對自己心靈的快樂和外在的期待？學弟的確為了想給家裡提供更穩定的生活，而想到國外尋找更好的機會，但這樣一來也得放棄跟家人相處的時間。但我想，人生就是充滿了這麼多的選擇，不可能什麼都兼顧，只能找出一個最適合自己現況的方式過活吧。有時候也真的不用想太多，反正生命自會有出口，選擇一條路，其他的窗會慢慢的打開吧。

感覺自己忘了好多事情，在一一把那些感覺找回來的路上，也慢慢的又成長了點。

那個廟公，鼓勵我們這些年輕人好好照顧自己的靈魂，介紹了兩本書：零極限、療癒密碼。我們吃完飯就馬上殺到書局去看了，滿有趣的，廟公說，抽籤就是反映自己心理狀態，神像跟廟只是一個形式，讓我們知所警惕，但其實人人心中都有神，神就自在心中。又再次應驗了「萬宗歸一」的說法，印地安人、印度人、夏威夷人哪裡都說要把心顧好。抽籤反映心理這我倒是很有經驗，因為最近太瘋狂的去線上抽籤，屢試不爽，只要心裡又沒信心了，沮喪了，抽到的就是不好的籤，信心滿滿時又會抽到很有希望的籤。也許沒有甚麼準不準吧，就是給一個後盾罷了吧。

現代人是不是真的選擇太多，所以又有更多煩惱？

如果事情都單純一點，也許我們也會快樂一點？

也許所謂的自我實現，不過就是跟身邊愛的人一起，共同走完這個人生，學習該學的課題，成為更好的人。

換季

時節又來到不每天洗頭沒辦法過活的天氣，頭油發作，頭髮結塊，怎騙的了自己？

天氣在換季，心也處於換季中。改變，就是要做跟以前不同的事，用截然不同的思考模式去看事情。世事無常，沒有甚麼是永遠不變的，大自然時時刻刻在遷移，每個人也不是昨天的那個人。所以若把「不變」當做「不變」那不免會用一種虛幻的期待去過生活，而當無常降臨時，就會因為過去對「不變」的「不變」期待，對正常的改變自然產生無法接受的心態。會想盡辦法去知道「為什麼」？但其實道理很簡單，因為人本來就是會變的，世界每天都不一樣，就連喜馬拉雅山和玉山每天都持續在長高，人心這種肉做的東西，又怎可能始終如一呢？

用這種心態去看待世事，更開放和寬廣的思維就出現了。

對於自己內心的換季，只要是往好的方向，都應該歡迎，也不應該隨便放棄。只要是好的，一點一滴的去做，總有一天會成功的。雖然可能日復一日的被惰性和情緒打敗，但只要心中仍存那一點改變的心念，每天每天的嘗試，一定會有成功的那天。重要的是，不要放棄啊。只要肯跨出第一步，甚麼也不難了。保持開放的心態，也沒有甚麼是很難做到的。讓自己不要開口閉口就說「可是...好難」，不去做，怎麼知道呢？我一直這樣鼓勵著自己。

把自己顧好了，才能幫助更多的人，所以先從自己換季起吧。

愛的多面向─《明天記得愛上我》觀後有感

剛做出一個勇敢的決定後看這部電影，真的很有療癒效果！看完電影就像被助了一針強心劑，被摸摸頭誇讚說：「沒錯，你做得很好，I'm so proud of you.」雖然這個決定最初的出發點是為了對方好，因為愛他，所以希望他幸福快樂。但積極正面的想，這未嘗不是對自己好呢？努力讓自己擺脫這種曖昧不明的狀態，好好的把精力放回自己身上。過我自己想要的人生，不再陷入泥沼。

「一切都會結束的，你還是快點回到正常生活吧」，收到了。

會難過會傷心，其實說穿了，也只是因為對於未來未知的害怕和不安，還有對過去的不捨，但這樣就沒了現在啊。好好的專注在當下吧，我們永遠不知道現在做的這個決定會怎麼影響自己，所以不會有所謂「對的」選擇，只有勇敢的做出選擇，然後勇敢的面對。

「我只能告訴你以後會發生什麼事，這都是注定好的，還是要靠你自己面對」

也許沒那麼命定吧，但不管怎樣，要靠自己走，勇敢踏出前往未來的那一步，把肩頭上的過去放下來，腳步才能更輕盈。沒有人知道會發生甚麼事，但就坦然的跨出去吧，you'll find out. 對自己的選擇應該更有信心。

如果你不知道要前往何方，那麼每條路都能帶你到那裡─Lewis Carroll。

別再害怕了，愛不只是愛情一個出路，也本來就是要做出妥協、奉獻、犧牲，但因為愛，所以願意，因為愛，所以勇敢。愛本來就不是一件簡單的事，也不可能只有甜美感人的那一面，但能讓人成長茁壯，我們都會更堅強一點。這些因為恐懼所產生的痛苦和折磨也終究會昇華成更多人的快樂與幸福。

現在體認到被一個人深深愛著，是一種多麼奢侈的幸福！不遲。

二九重生

伯伯說：痛過才會好。真得很痛啊！但真的痛過了全身爽。
(By 摯/智友老欠)

29生日前生命發生了一個很巨大的變動，說實在的，我沒想過這天會到來，雖然也許我某程度的招喚了這個事件的發生，但從沒預料會造成如此有傷殺力的衝擊。

「死即是愛生」，這是有次到台南參加賴香吟《其後》新書發表會時，我要她幫我題在書籤上留念的一句話。自從經歷了表弟的離世之後，我體悟到死亡並不是一切的結束，反而可能是甚麼新的開始，愛是會有的。只是沒想到，這句話竟可用在即將邁入而立之年的自己身上。我也從沒想到會在人生的這個階段體會到寫作的療癒效果。

要說一部分的自己死了，好像有點誇大了，更確切的說，應該是類似「褪皮」、「新陳代謝」、「變態」這種感覺的褪變吧。把爛的壞的舊的不需要的，慢慢的排出，用鮮的好的新的健康的，緩緩的補上。現在進行式。這是一個很大的汰舊換新工程，但我必須說，我比中華民國政府更有決心和毅力，我願意花個三五十年，讓自己變成一個更好的人。

誠實的面對自己，這是個我畢生以為自己時時在實踐，其實卻不然的功課。只好一直不斷向內探索，重新撥掉那層灰，找到自己的本心。更「道貌岸然」一點，找到自己生命的意義。挖呀挖。然而，坦率的面對自己的好與不好，從來就不是件輕易的事。對於自己的好，總是可以想到上千百個貶低自己的理由，對於自己的不好，也從沒少過上千百個欺騙自己的藉口。我們總是太在意外界的觀感，也許打從我們有了意識後，「自己」這個概念就開始變得越來越模糊。背負太多外界的期待，我以為我是個怎樣的人，但其實那是他人眼中我應該是的那樣的人。花了我一些時間去釐清，你的期待以及我的真正想法。勉勵自己別永遠活在他人眼中，勇敢、真誠的面對自己。

學著承認自己偶爾也需要旁人的扶持和鼓勵，承認自己也常有恐懼害怕不相信自己的那些軟弱時刻，承認吧，有時候真的是虛榮心驅使的動物，承認自己心胸不夠寬廣，往往被負面情緒干擾判斷，承認自己有時候也會說三道四。承認自己就是不完美，但也實在的認清自己並非一無是處。找到心中的那把秤，誰還能傷的了你呢？

了解真實的自己，其實沒有想像中的難。能看清身旁的那一面面鏡子，其實也滿慶幸。

不斷去挖掘自己的過程是艱辛的，是苦澀的，有時候很痛，但也常常為了微小的發現或進步感到真實的快樂。

Everything happens for a reason.

我感謝在而立之年前有這麼一個刻骨銘心的機會，在一路順遂後，重重的跌了一跤，爬起，重新認識並整頓自己。好險是發生在這個時間點，不然我真不知道用之前的那種狀態，要怎麼面對接下來的人生？太脆弱，太驕傲，太混沌，太僥倖，太隨波逐流，太自以為是，太理所當然，太多無明，太多恐懼。

給二九重生的自己的期許，就是產生更多智慧去面對生命中的種種挑戰。

自從這個變動後，就再也不隨便祝福別人「順利」了。「事事順心」不知是福是禍？「生於憂患，死於安樂」，古人真是有智慧，雖然要體會這道理也扎扎實實花了我十幾個年頭。不順利也許有點麻煩，但也給了我們更多學習的機會，「居安思危」大不易，那就利用這些小小的不順心來提點自己吧。

沒有永遠的光明，也不會永遠處於黑暗。冬天過去，春天就一定會來。人生也許就只是這些高高低低，好好壞壞，熱熱冷冷的時刻交織而成，好像也不太需要對於困境有太多的恐懼、灰心，因為總會過去，它總會過去的。在低谷裡就把自己準備好，準備迎向下一個高潮。

好的。鼓起勇氣。繼續向前進吧！踏穩這一步，才會有下一步(感謝那素昧平生的師姑不吝分享)。

思路─《禪與摩托車維修的藝術》讀後感

這是一本很好看卻又很不好看的書，就如同書名帶給讀者的第一印象，很有趣但卻無法立即參透。乍看之下，你以為本書討論的是禪、摩托車維修、藝術？看完後會猶豫，作者想討論的是哲學？父子情？人生觀？社會文化？是，也不是。

閱讀本書的經過就像是一段艱辛、刺激，充滿挑戰的旅程。你得乖乖的跟著作者的步伐，不得超速，該停就停，該衝就衝。他要你上山，你就乖乖的爬，要你下山，也別自作聰明的往上探索。行程和風景都由不得你選擇，經過這些不管你願不願意經歷的經歷，急不得，你總會來到終點，嚐到辛勞的果實。這時你才會發現，一切辛苦變得多麼有意義。在途中，你跟自己對話，跟過去的經驗對話，也跟計畫中的未來對話，跟自己與所處的環境對話，客觀、主觀；破、立。經過這段思路，腦海起了漣漪，你不再呈現「腦死狀態」。

想要走上這段思路的朋友，我必須先提醒，帶隊的人對辯證有強烈熱情，花費大部分的時間跟自己(或說「過去的自己」)對話，對於你是否跟得上他的腳步，是否相信他的論點，又或者是否有自己的一套看法，完全不在乎，對他來說，同行者只是點綴的存在。但也許對於每個「在路上」的人來說，找自己才是真正的目的。因此，對於領隊的冷酷，我倒不是那麼在意──反而覺得冷酷只是他為了融入大環境，試圖營造的表象──甚至有點羨慕他，能心無旁鶩的在旅途中爬梳自我的堅持或古怪。也許有些時候，人就是得有這種義無反顧的勇氣，才能真實的了解存在。

上路前的另一個提醒，無須太擔心他口中那些艱深的，關於哲學和科學的絮絮叨叨，也不需急著去理解「質素」為何物。先清空你的腦袋，安心的由他領路，試著跟上吧，也許在旅途的最後，你會發現自己也有那一輩子逃不掉的「最大的二元論」；但你可能會折服於他與自己精彩的辯論，因而受到啟發，找到屬於自己內心的平和；也可能因為他的勇氣，獲得突破困境的「氣魄」。不管怎樣，「你必須橫越那座寂寞之谷，你必須親自去橫越它」，這會是一段讓你意猶未盡的旅程。

燙鞦韆

每當心情不好時就會想到那一天，被傷了的心，獨自到山野鄉林間散步，就被那天下午的溫暖陽光和開闊天空給治療了。回到台灣後，離開闊的山林好遠好遠，天空永遠都被圈在某個範圍裡，灰灰黑黑的，沒辦法開心。又被傷了的心突然不知道該到哪裡療傷去，努力的掙脫睡魔，終有一天在慵懶的午後，到附近的公園去運動，這是我在這車水馬龍之中可以找到最接近大自然的地方了。

天空雖然被放在籠子裡，樹也用一種異常扭捏的姿態存在著。但暫離都市的喧囂，草地的馨香，仍把我的心帶到那嚮往的大自然之中。在都市裡最靠近自然的地方，用極不自然的方式在他人規畫出的水泥步道上繞行。一圈一圈，一圈一圈，我以為只能這樣繞圈，把心中的鬱悶全繞的一乾二淨。想不到，在轉角發現好久未曾在公園裡出現的鞦韆，這種東西在小時候很是風行，幾乎是每所學校、每座公園必備的器材。我們總是在鞦韆上較勁，在鞦韆上展現過人的膽量和旺盛的精力，而鞦韆總是讓我們這些小孩子覺得自己突然大到甚麼都難不倒，鞦韆讓我們相信，只要伸出手就能摸到天空。在鞦韆上的我，甚麼都不怕，只知道自己好有力量，好勇敢！

盪鞦韆對很多少數民族來說，有著重大的意義，是結婚儀式，是成人儀式，是歡慶豐收。它也可以只是個遊戲，鍛鍊膽量與體力。對我來說，鞦韆是種解放身心靈的活動，除了一般常見的鞦韆外，遊樂園的大型鞦韆─「海盜船」也有同樣的療癒效果。鞦韆慢慢被緊張的父母與師長們禁止出現，高中時，每次大考後，我一定會跑到鄰近的百貨頂樓去搭海盜船，把累積了幾個月的壓力用力的甩出心裡，尖叫、大笑，還記得甚麼煩惱呢？

再一次坐上鞦韆，雖然已經不是那個總想摸到天空的小孩了，但鞦韆盪呀盪，還是把心中的憂傷盪出來，雖然知道手伸的再長都不可能碰到天，但鞦韆上的我，還是覺得自己好自由，好有力量。一切的憂傷都不再是憂傷，一切的煩惱都被盪到九霄雲外去。在鞦韆上我又再次找回了繼續努力，繼續面對問題的勇氣！

一日一好友之─阿7

穿著我的拖鞋睡得可香了!

阿7是我很投緣也很疼愛的一個學生，就像自己的弟弟一樣的朋友，幾個月前我們還有另一層關係─他是我前男友的弟弟。但我們的感情不是因為我跟他哥的感情而建立，在我還不知道他哥是誰的時候就已經跟他很聊得來，感覺很親近了。

今天他恰巧來高雄打球，雖然很久沒見面，我們還是一見如故，跟他就是甚麼都能聊，雖然有六、七歲的差距，但從課業，家庭，感情，人際關係，環境，工作，我們都能天南地北的聊個不停。

之前因為我跟他哥分手的事情，我刻意控制自己不把情緒的垃圾丟給他，因為我知道他會很困擾，這種事情他也不好插手，知道了也尷尬。但今天就很開門見山的，以男生和女生的角度去討論感情的事情，他也給了我朋友的忠告，心裡覺得很安慰，很溫暖。也覺得他跟高中時候不一樣了，變得更成熟，更會想。說實在的，他其實本來就是個很聰明的孩子，但經過兩年的工作經驗和幾乎兩年的大學洗禮，他變得更有智慧了。真的很欣慰，站在老師的立場，還有甚麼比看到自己的學生有這麼多成長更令人感動呢？心裡很替他高興，因為他已經有足夠的智慧去面對未來的挑戰。也讓我覺得自己也應該好好精進，好好改變，也要成為一個更有智慧的人。

跟他聊過，也更確定自己的覺醒和想改變的決定是正確的。謝謝你！

冬天的滋味─橘子

滿滿的大吉大利！

到校長的地去採橘子

多到派兩隻獅子來看守的橘子

好像有好幾年冬天都沒好好享受橘子的滋味了，從泰北回來之後，不知怎的，每年都犯過敏，橘子出來的季節總是咳得要命，有時想好好喝杯水都難了，哪敢去碰性寒的橘子？就這樣每年都跟秋冬的柚子、橘子失之交臂。

今年呼吸系統終於爭了點氣，沒有任何過敏現象，呼吸得很平順，我終於又可以嚐到這專屬於冬天，和我很想念的泰北的滋味了！

剛到茶房的時候，正值橘子成熟期，校長本身就有種橘子，所以辦公室總是有吃不完的橘子。那是我在泰北第一個接觸的水果。那邊的橘子小小乾乾的，皮比較薄，裡面果瓣的外衣也吹彈可破，籽很飽滿，但不多。只要稍微用力一點剝，通常會把橘子戳破，汁液和香氣就隨著指甲傾洩而出。村子裡的橘子很便宜，因為是產地，產季到了，校長常常要開車送貨下山，二十碼錢就可以買一大袋，吃上好幾天！

只要到橘子季節，校園和教室的地上就會出現很多橘子的籽子和纖維。學生們總是愛邊走邊吃，甚至邊上課邊吃，我從來不是太介意，因為自己也很喜歡在早晨或傍晚散步爬山時邊走邊剝邊吃，我們常常一群人拿著橘子就開始走，開始聊天，吃完了，走累了，回到村子裡再買新的下次吃。在校園或路上見了面，也是人手一顆剝好了的橘子，然後互問「要吃嗎？」那時候感覺橘子的角色就有點像瓜子，非常有汁的瓜子！

天冷了，我們常常會烤肉，一邊取暖一邊笑鬧，喝酒，唱歌，有時候學生還會開玩笑的打起歌，阿三總是會帶頭唱起歌詞露骨的山歌，大家就自動的圍圈跳了起來。肉烤完了，我們通常會把橘子放上漸歇的爐火，慢慢聊，慢慢喝，享受又冷又溫暖的夜和滿天星星。聽說烤過的橘子對氣管很好，大媽總是會叫我們多吃一點，熱的橘子沒有想像中的詭異，還是甜甜的，只是多了一份「暖」味，也更加柔軟了一些。就像記憶中那時候的氣氛。

 

泰北的橘子，味道酸酸甜甜的，而要到橘子園的路總是顛頗，只是在終於吃到夢寐以求的橘子後，誰還會記得來時路？手中握著的，曾經如此珍愛的，嚐到滋味後也很快就忘記得來不易得珍貴。往往要到好幾年這樣過敏之後，才會真誠的回憶起那曾經擁有的美好。